[摘要]在电竞游戏如此风靡的现在，各种游戏职业比赛办的如火如荼，诸多少年口中的谈资离不开：晋级、排位、上天梯，丝血、反杀、大翻盘

但往往是操作、技术没学到，身材却变得和职业选手一样要么是多吃少动，体重偏大！要么是缺乏锻炼，身子骨弱！

更有甚者，因为日夜对着电脑，长期神经处于紧绷状态...身体心里也产生了很大的影响，最后倒在电脑前...

所以电竞选手们越发的要爱惜自己的身体啊！

最近一大帮电竞选手纷纷加入了健身的行列！这是要逆袭啊...

明凯，厂长，诺言，现役EDG灵魂打野选手，老WE最后信仰的战士

2016年末厂长也说道：“现在的职业选手身体素质都很差，为了提高自己的身体素质，会在全明星赛结束后去健身。不练肌肉，只是锻炼单纯的身体而已”。

TSM辅助Yellowstar LOL选手

据Yellowstar自己在采访中透露，有一次他看见视频中的自己突然间意识到自己的体重已经失去控制了，于是突然下定决心要减肥。每天在基地训练赛打完已经九十点钟了，他还坚持到健身房训练。两年时间让一个胖子蜕变成一个阳光少年。

死亡宣告，VG电子竞技俱乐部LOL分部选手

死亡宣告对健身的热爱是有目共睹的，他的新浪微博日常就是锻炼啦——直播啦——锻炼啦，循环往复。因破产风波而闹得沸沸扬扬，希望你过一个你感到骄傲的生活，要是你发现你过得不好，希望你有力量“重新再活一次”，这次经历对你或许不是件坏事，因为你以后可能有更高的成就。

若风，中国第一代英雄联盟电竞职业选手,老WE的队长

在拿了世界冠军和大大小小的国内奖项之后，若风选择激流勇退。目前他正从事主播事业，为了使自己在镜头前更加有型，若风也跟上了MISS和宣告等人的健身风，希望若风不是一时兴起，不过从照片上开来，若风改变了以往弱不经风的瘦弱，也是初见成效的么！

变化惊人对不对！不过这也非一日之功，Krepo在推特上和粉丝交流过减重的经验，就是每天坚持锻炼。他还晒过一张举杠铃举到双手布满老茧的图片，为了身材真的是拼了啊：

LCS解说Krepo

Krepo退役前是EG战队的辅助，加入Riot大家庭，成为了LCS的一名解说后可能是意识到解说需要长时间在镜头前被所有观众审视，Krepo也开始进行了对自己身体的管理。

作为一名电竞玩家，他们的生活日夜颠倒并不出奇，而且他们需要高度注意力以及超强的反应能力，职业选手没有固定的休息时间，每天高负荷的训练，游戏，直播对于身体的伤害是非常大的。

马来西亚籍电竞名将“鱼人哥”——Sharky

2014年12月23日凌晨不幸离开人世，甚至在前一天，Sharky还在比赛，突然的离世给亲朋好友带来沉重的打击，众多圈中好友纷纷悼念。

有了正面例子，下面来个反面例子，毕竟不是每个人都能下得了决心每天去健身房的。TSM的前上单Dyrus刚刚进入这行的时候还是一个青涩的少年，然而经历了三年多的锤炼，从一个运动系的篮球阳光小伙，变成了胡渣大叔。

在悲痛之余，也提醒电竞选手及众多玩家们时刻注意自身的健康问题！

职业选手每天超过10个小时的训练无疑是对体力的绝对考验，身体是革命的本钱，无论是选手还是玩家，都请爱护自己的身体，工作游戏之余多注意自己的身体。