虽然《精灵宝可梦GO》自推出以来争议不断，甚至引发过不少社会现象，但不可否认的是玩家们在进行游戏的同时都或多或少的能够锻炼身体。根据微软研究所最近主导的一项名为“《Pokemon Go》对于体育活动的作用：“研究与影响”的研究结果表明：由于游戏中必须要四处奔走才能抓到更多的小精灵，这导致该游戏的所有玩家一共在游戏中走出了超过1440亿步。

　　这项调查抽取了1500名《Pokemon Go》的玩家，并选取他们7，8月——同时也是这款游戏最为火热的时间——的活动数据进行研究。考虑到这款游戏在发布之后迅速收获了数以百万计的下载数量，而且统计中还有可能出现偏差，因此这个调查样本数量并不算很大。不过，高级研究员蒂姆·艾尔索夫(Tim Althoff)表示，这项研究与其他关联研究得出的结果类似，也因此确定了其严谨性。

　　“我们的受访者平均年龄在33岁(都是实际在玩的玩家，而非跟风下载体验的“玩家”)，其中，有36.5%的玩家属于超重，另有28.2的玩家属于肥胖，”蒂姆·艾尔索夫在一封电子邮件中这样写道，“这与美国人的超重状况相符，因此我们这项研究结果具有一定的意义。”

　　每位受访者都收到了一只价值150美元的Microsoft Band手环以记录其日常行动，而这一设备的影响本身就是一个值得注意的变量。尽管如此，这项调查仍然显示了《Pokemon Go》游戏在公共卫生方面拥有的巨大潜力。与对照组相比(他们每人也收到了Microsoft Band手环，但并未要求每天玩《Pokemon Go》)，每天玩《Pokemon Go》的玩家每日行走步数有着显著的上升。

　　研究报告中写道：“在开始进行《Pokemon Go》游戏之后，每个玩家的日常行走步数都有了飞跃，达到每日平均7229步。这一数字要比对照组的平均值高出13%。”

　　另一个令人振奋的消息则来自于《Pokemon Go》玩家的每日活动数。无论受访者属于哪个年龄层次或是属于哪个性别，在开始《Pokemon Go》的游戏之后，他们在户外活动的时间都有提升。艾尔索夫指出，根据美国官方对运动量与寿命的研究，如果这1500名受访者如果能保持这一运动量的话，他们人均寿命很有可能提高1.8年。

　　“我发现《Pokemon Go》这样的游戏对于公共卫生领域最大的好处，是它可能对美国的预期寿命产生可衡量的影响，”他写道，“我们的目标是将这一数据更加精确，而这也是目前我们面临的主要挑战。”

　　唯一的问题是游戏的热度能否保持。研究人员发现，玩家们很少能像他们一开始那样在游戏上保持专注，维持与才开始玩游戏时一样的游戏时间。对于将《Pokemon Go》应用在公共卫生领域上来说，这并不是什么利好消息。

　　“我们很确定《Pokemon Go》这样的游戏可以促进那些平时运动量不足的玩家前去运动，在这一层面上，它当然是个健康游戏。不过在几周之后，玩家的活动量会在不同程度上下降。”报告最后总结说，“能够获得用户并维持大规模参与度是所有手机App，游戏或是任何科技公司的终极挑战。《Pokemon Go》虽然非常成功，但它在这一问题上的表现似乎仍然没有逃出规律。”