【梦三国OL】助你快速摆脱“节后综合症”

　　转眼间，美好的8天长假就过去了。当你还在感叹8天假期无法表达你对祖国的热爱时，上班的日子就已经开始了。上班的第一天是不是感觉各种不适应?甚至有些身体不适呢?如果有这种感觉，那就要注意了，小心换上“节后综合症”哦~~

　　什么是“节后综合症”呢?所谓节后综合症，就是人们在大假之后的各种生理表现。 节后综合症是近些年来人们在长假之后的普遍现象，其中尤其以工作忙碌紧张的上班族为最。刚开始上班的这几天，总会感觉厌倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经衰弱等，这就是“节后综合症”的典型表现。

《梦三国OL》资料图

　　为了让众位梦迷远离“节后综合症”带来的各种困扰，《梦三国OL》特别献上几种调节方法，帮助大家脱离“节后综合症”，摆脱各种不良状态。

　　调节自我，保持平常心

　　想要摆脱“节后综合症”的困扰，首先要采取一些补救措施，一定要尽量把生物钟调整正常。早睡早起，保证睡眠，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。同时，还要及时调整心理，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中，提前安排工作计划。并做些适量运动，像慢跑、散步等，以振奋精神。在饮食方面也要进行调整，以便尽快恢复体力。心理疲劳多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。每天还应多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，以便缓解身体的疲劳感。

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　　放松身心，《梦三国OL》助你释放压力

　　面对节后工作上的各种压力，想不患上“节后综合症”都难?没关系，《梦三国OL》来帮你。作为国内首款RPG与竞技相结合的3D网游，《梦三国OL》恢宏壮阔的三国史诗背景让无数玩家为之疯狂。20分钟单局决胜，60连杀天下无敌的畅快竞技，让人无法自拔。真实还原三国史诗剧情的副本关卡，超过百位的个性三国猛将，让你梦回三国大地。传承千年的人、神、魔三族恩怨，让所有英雄猛将穿越时空巨轮汇聚在这里，给你带来最震撼的视听享受，最畅快刺激的战斗快感。更有全新推出的国内首创5V5V5三方竞技对决地图——三国志大战，让你体验畅爽3P的无限快感!

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　　畅爽的竞技，刺激的PK，《梦三国OL》让你释放压力，缓解你压抑的心情。摆脱“节后综合症”，其实就是这么简单!

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