青年沉迷苹果手机 玩游戏手指突然僵硬
发表时间:2011-08-15 作者:互联网 来源:互联网
前段时间,市民小陈和其他爱赶时髦的青年一样,买了一部梦寐以求的苹果4代手机。长期过度用手后腱鞘、肌腱就会发生水肿、增生、卡压和粘连,形成无菌性炎症,造成手指疼痛和屈伸指困难。 前段时间,市民小陈和其他爱赶时髦的青年一样,买了一部梦寐以求的苹果4代手机。于是乎,小陈每天机不离身,上QQ、发微博、玩游戏…… 手指玩到发僵 不久之后,小陈突然感觉右手拇指关节开始酸胀、发痛,不过她没怎么放在心上。又过了一段时间,她的拇指竟然肿了起来,关节处触到硬结,弯曲后无法伸直,伸直后又弯曲不了。有时一活动,竟然还发出“咯嗒咯嗒”的响声。 小陈这时感到害怕了,赶紧到市骨科医院求助。经医生检查,诊断她患了“狭窄性腱鞘炎”,是因为手指长时间玩游戏引起的。做过一番治疗后,医生还叮嘱她暂时远离手机。让劳损、发炎的手指肌腱得到充分休息。 何谓“狭窄性腱鞘炎”?骨科医院手外科赵主任介绍,人的手指屈肌腱上有腱鞘包绕,当手指弯曲或伸直时,肌腱会与腱鞘相摩擦。长期过度用手后腱鞘、肌腱就会发生水肿、增生、卡压和粘连,形成无菌性炎症,造成手指疼痛和屈伸指困难。 疲劳多做手操 据了解,随着手机功能的不断多样化,发短信、上QQ、发微博、玩游戏已成为许多青年男女每日离不开的“工作”。然而“拇指一族”可能未料到,过于频繁地使用手机,竟然也会使手指活动受损,并严重影响手指健康。 医生提醒,“拇指一族”发现自己出现手指屈伸不灵,或产生轻微疼痛的情况时,就要注意减少重复性高、长时间过度用力的手指动作,以利恢复。只要不过度用手,合理休息,便能做到“防范于未然”。 医生支招,市民在使用手机的时候,要注意双手交替使用,防止单手拇指过度劳累,比如两只手握着手机发短信,以平衡双手的压力。拇指不要用力按压键盘,按压时间不要太久,平时要尽量避免或减少用手抓取沉重物体。用手指运作的工作结束后,也可以做做简单的手操消除疲劳。 [编辑:愤怒的Lam] |
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